Quando capisci cosa significa star bene, è difficile tornare indietro o adattarsi agli schemi.

(Cit. Daniele Vecchioni )

La ricerca del benessere è un percorso di consapevolezza e, come ogni cosa, non arriva nell’immediato, anzi è un lavoro quotidiano e costante ma quando inizi a percepirne il valore e  il significato non torni più indietro.

Oggi finalmente torniamo a parlare di running!

Torniamo a parlare di corsa proprio dopo la gara del 12 aprile, per la quale avevo lavorato molto e durante la quale mi sono infortunata. Ho concluso il mio percorso ma non come volevo e potevo. Ho riposato e ricominciato e ora ci sono nuove gare in programma, nuove uscite e nuovi obiettivi. Ma come affrontarli al meglio?

Read More