smoothie

FRULLATO DI LATTE DI CA..NAPA!

Buon venerdì :)

stamattina mi sono svegliata con il pensiero che “i giorni volano troppo velocemente!”, quante volte ci siamo detti questa frase? o l’abbiamo semplicemente pensata. Ogni giornata vola e ci accompagna ad un’altra e un’altra ancora. Non desideriamo sempre che arrivi il weekend, assaporiamo le possibilità che ogni giornata ci da… il tempo… le idee… anche se sono giornate storte…

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Energy drink alla Spirulina

Rieccoci qui..buon inizio settimana :)

Domenica è stata una giornata dedicata al Trail finalmente! Sono settimane di alti e bassi con gli allenamenti per via degli impegni di lavoro che mi occupano anche il weekend; il tempo per correre lo si trova sempre, anche nelle ore più disparate ma avevo proprio bisogno di tranquillità e di ore sotto i piedi…

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Frullato vitaminico: bieta, mela, prezzemolo, kiwi e limone

Se state leggendo questo post vuol dire che siete coraggiosi e avete voglia di nuove abitudini e di sentirvi bene :)

Eh sì, un bicchierone così allontanerebbe tutti i bambini (e non solo) amanti di brioche e merendine caloriche o di succhi confezionati e bibite gassate. Aimè! :) ihihih!!!

Ma realmente è uno spettacolo, non solo di colori ma soprattutto di sapori e proprietà nutritive; un’abitudine quitidiana che può arricchiere davvero le nostre giornate e migliorare la nostra salute.

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Smoothie pesca, banana e mandorle

Aspettavo le pesche, finalmente!

Sarà ma i miei ricordi più cari e più dolci sono legati alla Sicilia, ne potrei parlare all’infinito. Sarà che è estate o perchè l’ isola è il mio luogo del cuore!

In Sicilia ci sono le famose “Pesche del Mojo dell’ Etna” (che ovviamente non sono queste in foto), sono pesche giganti e succose di una qualità indescrivibile. Mi ricordo che il mio caro zio in estate, arrivava al mare la mattina presto, con in mano dei regali, le possibilità erano 3: il pane caldo e sfornato da poco, le mini perette che si tovano solo in questa stagione e…le “Pesche del Mojo”…era sempre una grande festa! Il cibo ci lega ai ricordi!

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