trail running

SkyLakes 2016 – Una corsa verso il cielo

Ore 5.00 di domenica 10 luglio, la sveglia della domenica è sempre una felice levataccia. Ci tiriamo su e ci prepariamo alla partenza verso Laghi (Vicenza).

La colazione pre-gara non la cambio mai o al massimo faccio delle piccole modifiche. Quando si parte presto e ci si trova ad avere 3/4 ore di tempo prima della partenza bisogna fare un buon carico ed eventualmente poi sgranocchiare qualcosa anche mezz’ora prima (ex. datteri o barrette al miele).

A colazione: pane, gallette o fette biscottate con salsa tahina  e/o marmellata, un tè e/o una banana e ovviamente sempre…acqua, limone e zenzero…che mi sistemano subito lo stomaco.

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Dimmi Come Corri – Essere mamma e Runner

Oggi si parte con la prima uscita della Rubrica #DimmiComeCorri :)

Avevo un gran voglia di aprire il blog ai vostri racconti, per confrontarci, per ascoltare storie, per ispirarci e per condividere i nostri pensieri e le nostre esperienze.

Ho voluto partire da un concetto che mi sta molto a cuore: IL CAMBIAMENTO. Il cambiamento che in diversi ambiti della nostra vita può veramente mettere sotto sopra il nostro equilibrio portandoci a doverci riorganizzare o anche fermare per alcuni periodi.

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Energy drink alla Spirulina

Rieccoci qui..buon inizio settimana :)

Domenica è stata una giornata dedicata al Trail finalmente! Sono settimane di alti e bassi con gli allenamenti per via degli impegni di lavoro che mi occupano anche il weekend; il tempo per correre lo si trova sempre, anche nelle ore più disparate ma avevo proprio bisogno di tranquillità e di ore sotto i piedi…

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Trail Running: qual è la tua forza?

Oggi prima gara di questo 2016, gli obiettivi di quest’anno sono ben chiari :) l’anno scorso ho chiuso raggiungendo una distanza per me impensabile fino a qualche anno fa…quest’anno voglio allungare il viaggio e allo stesso tempo godermi le gare che mi piaccono di più, le SkyRace!

Oggi siamo ripartiti con un percorso breve ma intenso (Winter Ghel Trail – Vicenza) oggi si è tornati a correre in mezzo ad altri Runners…

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